Заботливые мамы, папы, бабушки и дедушки!
Ваши дети в режиме дня нашей группы, активно приобщаются к гигиенической культуре : обширное умывание, полоскание горла, закаливание, игры на мокрых дорожках.
Нам бы очень хотелось, чтобы знания и практические умения имели свое продолжение в нашей совместной работе. Вы можете побеседовать с детьми о полезных ее свойствах; как вода помогает укреплять и сохранять здоровье человека.
А для обогащения Вашей информированности, мы подготовили оздоровительные заметки:
- Вода играет важную роль в поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека, является составной частью всех клеток и тканей, участвует во всех происходящих в организме физиологических и биохимических процессах. Вода доставляет питательные вещества в каждую клетку тела, выводит из организма токсины, шлаки и излишки солей, регулирует температуру тела и кровяное давление, смазывает суставы и благотворно влияет на состояние кожи, сохраняет динамическое равновесие организма;
- Вода минеральная напрямую воздействует на источники заболеваний, например, при лечении желудочно-кишечных заболеваний, заболеваниях желчевыводящих путей, при лечении печени и почек. Минеральную воду включают в различные диеты, т.к. полезные свойства воды минеральной способствует очищению организма. При этом далеко не все знают, что практически вся природная вода является минеральной, а питьевая (столовая) вода также обладает поистине целебными свойствами;
- Еще одно полезное свойство воды – способность предотвращать головную боль. Во многих случаях возникновение неожиданной мигрени вызвано опять-таки обезвоживанием. Поэтому, если вы склонны к мигреням, постарайтесь, чтобы в ваш организм вода поступала регулярно, в идеале – стакан воды каждый час, не допускайте обезвоживания. Чувствуя приближающуюся головную боль, выпейте стакан простой воды – такая мера может помочь предотвратить ее появление или уменьшить ее силу.
- Вода также поддерживают работу суставов. Связкам между нашими костями нужна вода, чтобы оставаться гибкими и эластичными;
- Вода полезна и для нашей внешней красоты, ведь самый лучший способ увлажнить кожу – это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. Вода помогает отсрочить появление морщин и поддержать красивый цвет лица.
Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаться, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты – сама жизнь! Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами.
(Антуана де Сент-Экзьюпери)
