«Здоровье – это драгоценность, и
при том, единственная, ради
которой стоит не жалеть времени,
сил, трудов и великих благ»
Мишель де Монтень
Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного, умственного, нравственного и физического развития ребенка, формируется личность человека. В настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и в целом физического развития детей, как фундаментальной составляющей общечеловеческой культуры. Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения, в то же время более чем на половину – от его образа жизни.
Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
- Занятия физкультурой, прогулки
- Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна
- Дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды
- Бережное отношение к окружающей среде, к природе
- Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций
- Формирование понятия “не вреди себе сам”
Забота о здоровом образе жизни – это основа физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно только путем комплексного решения педагогических, медицинских и социальных вопросов. И для достижения этих задач, на протяжении 3-х месяцев в нашей группе №3 реализовывался проект «Мы за здоровый образ жизни!», где дети, совместно с воспитателями,садили лук, зелень, чеснок, огурцы, наблюдали за периодами роста растений, занимались опытно-исследовательской деятельностью. Слушали беседы воспитателей о здоровье и правильном питании, делали оздоровительную гимнастику, точечные и игровые массажи, закаливающие процедуры, закрепляли правила поведения за столом, изучали основу витаминных блюд, учились разделять полезные и вредные продукты и т.д.
